11 продуктов, которые избавят вас от злополучного животика

11 продуктов, которые избавят вас от злополучного животика44Поделились

Чего не сделаешь ради плоского живота? Красота требует жертв. Но, если подумать, не таких уж и больших. Оказывается, питаться вкусно и при этом терять в весе вполне реально.

1. Вода

Чем больше вы пьете, тем меньше и реже вам хочется есть. Помните, что кофе и газированные напитки обезвоживают!

2. Капуста

Содержит море витаминов и никакого вреда организму.

3. Бананы

В бананах содержатся только природные сахара, моментально дающие заряд энергии. Кроме того, они содержат калий, необходимый всем спортсменам.

4. Яблоки

Являются естественным сжигателем жира и отличаются низким содержанием сахара и калорий.

5. Яблочный сок

6. Йогурт

Содержит белок, который насыщает и помогает избавиться от чувства голода.

Ваш комментарий
Загрузка...
Подборка редакции
Другие интересные статьи